Para quién es
Para mujeres adultas que reconocen, dentro de sí, una forma de querer que mide constantemente la temperatura del otro para saber si están bien.
No hace falta tener un diagnóstico ni un nombre técnico para lo que te pasa. Sí hace falta reconocerte en alguna de estas cosas.
- Tu día interior depende, en parte importante, del tono de los mensajes que recibes (o no recibes).
- Un silencio breve de una persona importante te activa el cuerpo durante horas.
- Hay una voz dentro de ti que mide tu forma de querer y te dice, varias veces al día, que no estás siendo bastante.
- Sabes intelectualmente que la persona te quiere, y aun así necesitas que te lo confirme con cierta frecuencia.
- Cuando estás bien con alguien, casi siempre hay debajo una alerta de que se va a alejar.
- Has leído libros sobre apego, codependencia o autoestima y entiendes la teoría, pero el cuerpo sigue funcionando igual.
Si tres o más de esas frases describen tu funcionamiento habitual, este taller probablemente es para ti.
No es para ti si estás en crisis aguda activa, si convives con ideación de hacerte daño, si tienes un cuadro de disociación severa o si tu situación clínica requiere tratamiento individual prioritario. Para esas situaciones, lo honesto es derivarte a consulta individual conmigo o con un colega. Si tienes dudas, escríbeme antes de apuntarte.
Qué vamos a trabajar
El taller mira un mecanismo en tres piezas. No son categorías diagnósticas del DSM · son lenguaje clínico de marca, traducción accesible de conceptos psicoanalíticos legítimos (psicología del self de Kohut, relaciones objetales de Kernberg).
Hambre de mirada
El síntoma observable. La necesidad de ser vista por otro para sentir, por dentro, que existes. Descripción funcional, no metáfora.
Self hambriento
La estructura interna que tiene esa necesidad. Huella temprana no metabolizada. No es decisión consciente · es grabación.
Juez Interno
La voz que ataca cuando el self hambriento aparece. La que dice «no estás siendo bastante». Tomó prestada la entonación de quien te educó.
Las ocho sesiones recorren ese mapa entero, sesión a sesión · de la teoría al cuerpo, del cuerpo a las herramientas concretas, de las herramientas a los vínculos reales que tienes hoy. Sin slides, sin clase magistral, sin objetivos SMART · una conversación clínica conducida en grupo pequeño.
Cómo funciona
Grupo cerrado de ocho mujeres. Las mismas ocho personas durante las ocho sesiones. No entran ni salen participantes a media edición · la continuidad del grupo es parte del trabajo.
Cada sesión dura noventa minutos. Hay una estructura mínima (apertura, desarrollo, cierre) y, dentro de eso, lo que el grupo trae. Mi función como conductor es sostener el marco, traducir lo que se dice, abrir lo que pide ser abierto y cerrar lo que pide cerrarse.
El taller incluye una sesión individual de 30 minutos conmigo antes de la sesión grupal 1. Sirve para que las dos partes confirmemos que el formato encaja para ti, para que yo valore brevemente perfil y para que llegues al grupo con la primera conversación ya hecha.
Después de cada sesión grupal, tienes acceso a una comunidad cerrada (WhatsApp o Telegram, decidido con el grupo en S1) donde compartir entre semanas observaciones cortas. No es un grupo de soporte 24/7 · es un sitio para mantener vivo el trabajo entre miércoles y miércoles.
Calendario
Ocho miércoles consecutivos, 20:00 a 21:30 hora de Madrid (España peninsular y Baleares). Cubre dos meses justos, sin pausas. La continuidad importa para que el grupo se sostenga.
| Sesión | Fecha | Huso |
|---|---|---|
| S1 | miércoles 30 septiembre 2026 | CEST · UTC+2 |
| S2 | miércoles 7 octubre 2026 | CEST |
| S3 | miércoles 14 octubre 2026 | CEST |
| S4 | miércoles 21 octubre 2026 | CEST |
| S5 | miércoles 28 octubre 2026 | CET · UTC+1 |
| S6 | miércoles 4 noviembre 2026 | CET |
| S7 | miércoles 11 noviembre 2026 | CET |
| S8 | miércoles 18 noviembre 2026 | CET |
El cambio horario europeo cae el domingo 25 de octubre · si vives en LatAm, la hora local de tus sesiones cambia una hora entre S4 y S5. Te aviso por email la semana del cambio.
Cómo entras al taller
Cuatro pasos, en este orden. El pago se hace en dos tramos para que no sea una decisión a ciegas.
Apúntate gratis a la lista de espera
Sin pago. Te aviso por email en septiembre cuando se abra la pre-venta, con prioridad sobre el público general.
Reserva 100 €
En septiembre. Al pagar la reserva entras al proceso de selección · recibes los 3 PDFs preparatorios y se agenda tu sesión individual conmigo.
Sesión individual 30 min
Antes de la S1. Hablamos sobre tu situación, valoro encaje y tú confirmas si quieres entrar al grupo. Si no encaja, devolución íntegra de la reserva.
Pago restante 597 €
Si la sesión individual cierra que sí entras al grupo, pagas los 597 € restantes en las 48 h siguientes. A partir de ahí, tu plaza queda confirmada.
Precio
Total del taller
100 € reserva al apuntarte · 597 € restantes tras la sesión individual
Qué incluye
- 8 sesiones grupales de 90 minutos cada una (12 horas en total de trabajo conducido).
- 1 sesión individual conmigo de 30 minutos antes de la S1, incluida en el precio.
- 3 PDFs preparatorios · marco clínico, cuaderno de auto-observación de 7 días, encuadre operativo. Se entregan al pagar la reserva.
- Comunidad cerrada entre participantes (WhatsApp o Telegram, decidido en S1) durante toda la duración del taller.
- Email post-sesión con resumen breve y observación para la semana, después de cada miércoles.
Qué NO incluye
- Grabaciones de las sesiones. No se graban · es lo que permite que el grupo pueda decir, en serio, lo que necesita decir.
- Sesiones individuales adicionales más allá de la 30 min previa. Si necesitas trabajo individual extra, hablamos al cierre.
- Tratamiento clínico individual sustitutivo. Esto es taller · no es terapia.
Política de devolución y selección
Reserva (100 €): reembolso íntegro hasta el inicio de la sesión 1, sea cual sea el motivo · cambio de planes, decides que no es para ti, cuadro que requiere derivación individual. La idea es que puedas decidir desde la información, no desde el miedo a echarte atrás.
Pago restante (597 €): a partir del momento en que pagas los 597 € restantes, la naturaleza grupal del producto no permite devolución (tu plaza ocupa un sitio en un grupo de 8 y no se puede revender a última hora). Si después de la S1 detectas que no es para ti, lo hablamos · podemos buscar derivación individual sin presión, pero el importe del taller no se reembolsa.
Sesión individual previa con no-show: si pagaste la reserva y no te presentas a la sesión individual sin avisar con 48 h, la reserva no se devuelve (compensa el slot de Daniel reservado). Esto se comunica explícitamente al pagar.
Si tras la sesión individual yo veo que el formato no encaja contigo: derivo a tratamiento individual o a un colega, y reembolso íntegro de la reserva.
Las primeras pre-ventas de septiembre tienen además 14 días naturales de devolución universal desde el pago, según la ley de consumidores en España.
Quién lo conduce
Daniel Orozco Abia
Psicólogo General Sanitario · Col. CV11515
En consulta privada en Valencia desde septiembre de 2012. Formado en psicoanálisis, psicología del self, psicología profunda y psicología aplicada. Autor de «Los Engranajes de la Mente — Comprendiendo el Yo, el Ello y el Superyó» y «Burnout — El libro para no petar». CEO de The World Is Mind Project.
Divulgo lo mismo que trabajo en consulta. Lo que vas a leer en mis cartas, escuchar en mis podcasts o ver en este taller es exactamente la misma persona que llevas más de una década dentro de un despacho. Sin doble cara · sin influencer · solo psicólogo.
Coordino TWIM Project con el principio rector de que las cartas y este taller comparten cuadro psíquico común · superyó / Juez Interno + hambre de mirada. Si llegas a este taller habiendo leído alguna de esas cosas, el camino ya está medio hecho.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas plazas hay realmente?
Ocho. Si al cierre de pre-venta hay menos de cinco, pospongo la edición dos semanas con una campaña reforzada. Si tras esa prórroga siguen sin llegar a cinco, cancelo y devuelvo todas las reservas. La 2ª edición está prevista para Q1 2027.
¿Puedo pagar todo de una vez?
Sí, si lo prefieres puedes pagar los 697 € completos al apuntarte. Te aviso de la opción en el email de pre-venta de septiembre. La separación 100 + 597 es para reducir el riesgo de tu lado, no para complicarme la vida.
¿Vivo en LatAm. La hora encaja?
Las 20:00 hora de Madrid son las 14:00 en Buenos Aires, 13:00 en CDMX, 12:00 en Lima, 11:00 en Bogotá. Para la mayoría es tarde laboral. Hay un cambio horario europeo el 25 de octubre · entre S4 y S5 la hora local cambia una hora. Te aviso por email la semana del cambio.
¿Y si falto a alguna sesión?
Avisas con la antelación que puedas y la sesión sigue sin ti. No se reponen sesiones individuales · sí te mando un mensaje breve por email con lo esencial del bloque. Si vas a faltar a más de dos, conviene plantearlo · la continuidad es parte del trabajo.
¿Se graban las sesiones?
No. Ninguna. Por mí ni por nadie. Es la única manera de que el grupo pueda decir, en serio, lo que necesita decir.
¿Tengo que tener diagnóstico?
No. El taller es divulgativo, no diagnóstico. Trabaja sobre la forma de querer que reconoces dentro de ti, tengas o no etiqueta clínica para ello.
¿Y si mi pareja no sabe que voy?
No tiene por qué saberlo. La confidencialidad del grupo te protege. Lo que decidas contar en casa es tuyo. Si surgen consecuencias del trabajo del taller en tu vínculo, la S7 (penúltima) se dedica precisamente a cómo hablar de esto con la persona que tienes al lado.
¿Puedo apuntarme aunque no esté en España?
Sí. Online, con horario europeo. España, LatAm hispanohablante, mujeres expatriadas en otros países · cualquier conexión estable a internet vale.
Apuntarme a la lista de espera
Sin pago, sin compromiso. Te escribo en septiembre cuando se abra la pre-venta, con prioridad sobre el público general. Y mientras tanto te van llegando los artículos editoriales que escribo sobre el tema · dependencia emocional, hambre de mirada, voz interna.