Qué son las dos
Son las once y media de la noche, tienes el WhatsApp abierto, has escrito tres frases y has borrado las tres. Mañana tampoco se lo vas a decir.
Es un camino de cinco pasos que empieza y termina, no una conversación que se alarga por donde tú la lleves.
- Lo sueltas tal como te sale, con el enfado y todo. Aquí no hay que quedar bien.
- Dices a quién se lo vas a decir y qué quieres que pase después de esa conversación. Eso es lo que te sujeta luego, cuando el otro desvíe el tema y a ti se te olvide a qué habías venido.
- Te devuelve tu propio texto con el ruido señalado. El reproche que arrastras de hace tres meses y que se ha colado en la primera línea. El «da igual, haz lo que quieras» que en realidad está pidiendo otra cosa. El perdón que has puesto por delante para que no se enfade. Y te dice por qué cada uno de esos trozos hace que el otro deje de escucharte. Ese paso no está solo para arreglar el mensaje de hoy, está para que la próxima vez lo veas tú antes de escribirlo.
- Tu mensaje, con tus palabras conservadas y subrayadas para que veas cuáles son tuyas. Si no suena a ti, se lo dices con un toque (más corto, más natural, no suena a mí) y lo ajusta a tu manera de hablar.
- El ensayo. La app hace de la otra persona y tú pruebas qué vas a responder si te contesta justo lo que temes.
Y hay dos entradas más, por si llegas por ahí. Si lo que necesitas es el mensaje ya escrito, cuentas lo que pasa tal cual («cómo le pido perdón a mi mujer por lo de ayer») y lo escribe contigo. Si lo que tienes es el mensaje del otro delante y no sabes qué contestar, lo pegas y lo lees con calma antes de responder en caliente.
La comida del domingo en casa de tu madre es dentro de cinco días y esta vez sí se lo vas a decir. La entrevista es el jueves y te sabes tu CV de memoria, menos qué vas a hacer cuando te pregunten por el hueco de 2023.
Ensayar en la cabeza no sirve, porque en la cabeza el otro te contesta lo que tú quieres que te conteste.
Aquí le dices qué situación es (una conversación de las que llevas semanas aplazando, una entrevista, una oposición o un examen oral, un cliente, hablar delante de gente), ante quién, qué temes que pase y qué quieres que pase. Si tienes el temario, el CV o la presentación en PDF o Word, los subes y el otro lado te pregunta sobre lo tuyo. El archivo se lee dentro de tu móvil y no se sube a ningún sitio.
Y entonces hablas, a turnos, en voz alta o escribiendo. Quien te contesta hace del otro con sus preguntas y sus pegas. Te repregunta, te aprieta lo justo y no te lo pone fácil por educación, porque el jueves tampoco te lo van a poner.
Al terminar te dice dónde te fuiste. Qué aguantó, en qué momento se te tensó la voz, qué sentías que estaba en juego, y tres frases para volver a entrar cuando te pierdas. Esas tres te las llevas al móvil. Es el sitio donde equivocarte sin que lo vea nadie, que es justo lo que no tienes cuando ensayas con alguien de confianza.
De dónde salen
Llevo en consulta desde 2012, y hay dos escenas que he visto repetirse en esa silla más que ninguna otra.
Una es la de alguien que lleva semanas con algo dentro que no consigue decir. Lo ha ensayado, lo ha escrito, lo ha borrado. Y cada vez que lo intenta se le sale por otro lado, con reproche o con disculpa, y la conversación acaba en el sitio de siempre.
La otra es la de alguien que tiene una fecha encima. Una conversación con su padre que lleva dos años aplazando, una entrevista, un tribunal, una charla delante de gente. No es que no sepa lo que quiere decir, es que no sabe cómo va a llegar hasta ahí.
Estas dos apps nacen de esas dos escenas. Las he hecho yo, y no es una manera de hablar. He escrito las preguntas, he decidido en qué orden van, y he quitado pasos y botones que sobraban. No están terminadas, las sigo trabajando, con el mismo cuidado por el detalle que pongo con cada persona que se sienta delante de mí.
Lo que busco es que en tu día a día tengas un sitio que sientas tuyo, seguro y privado, donde puedas ser tú sin filtros, pedir ayuda, aclararte, prepararte, cuidarte y entender lo que te pasa, sin que nadie te juzgue, te critique ni te interrumpa, y sin que nadie se meta en tu intimidad. Como cuando estás a solas en tu habitación y no tienes que disfrazarte de nada ni quedar bien con nadie. O como el armario al que vas antes de un día importante, sabiendo que vas a salir con lo que te sienta bien.
Daniel Orozco Abia · Psicólogo General Sanitario CV11515 · Valencia
Qué tienes gratis y qué añade el Pase
Las dos apps están abiertas y se pueden usar sin pagar y sin registrarse. Pruébalas antes de decidir nada. Esto es exactamente dónde se acaba lo gratis, para que no te choques con un muro sin esperarlo.
| Gratis | Con el Pase | |
|---|---|---|
| Decir sin Romper | Un análisis completo, con sus cinco pasos, el del ruido incluido. | Los análisis que necesites, sin límite. |
| El Simulador | Un ensayo al día, de tres turnos tuyos. | Sin tope diario y ensayos de ocho turnos. |
Si el paso del ruido no te dice nada, no compres. Para eso está la prueba.
Las mejoras que les vaya haciendo a estas dos apps las tienes sin pagar nada más.
El Pase Fundador
Un pago de 49 € y las dos apps quedan abiertas para ti. Sin renovación, sin fecha de caducidad y sin tener que acordarte de cancelar nada dentro de un año.
Por qué un pago y no una cuota
Una suscripción te obliga a decidir cada mes si te compensa. Y esto no se usa cada mes. Se usa el día que te llega el mensaje que no sabes contestar, o la semana antes de la conversación que llevas evitando. Si el mes pasado no te hizo falta y la das de baja, el día que vuelva a hacerte falta no está. Prefiero que esté.
Por qué cien y no las que sean
Cada análisis que haces y cada ensayo tienen un coste que pago yo, cada vez, mientras uses las apps. Abierto a todo el mundo no lo sostengo, y prefiero decírtelo así antes que inventarme una prisa. No vas a ver aquí un reloj de cuenta atrás ni voy a decirte que quedan pocas. Cuando se acaben las cien, quito el botón.
Para siempre, dicho entero
Para siempre quiere decir mientras las apps sigan abiertas, que es la idea y es a lo que me dedico. Si algún día tuviera que cerrar alguna de las dos, te avisaría con tres meses de margen al correo con el que la compraste. Está escrito así en las condiciones, con estas mismas palabras, no es una promesa de esta página.
La otra opción, también dicha
Hay un Pase anual de 19,90 € que se compra en Decir sin Romper y abre las dos apps durante un año, y luego caduca. Si con eso vas servido, cógelo, es más barato hoy. El Fundador cuesta 49 € una vez, abre lo mismo y no caduca. Pagar el anual tres veces son 59,70 €.
una sola vez, las dos apps, sin renovación
Al pagar vuelves a Decir sin Romper y esa queda abierta sola. Los dos códigos te llegan al correo, y el de El Simulador lo pones en elsimulador.app, en «Activar mi Pase aquí», con ese mismo correo. No hay cuenta que crear ni contraseña que recordar.
Pago único con Stripe, sin renovación automática. El Pase abre Decir sin Romper y El Simulador; El Tercer Oído, que es la app para psicólogos, no entra. Uso personal y a partir de 16 años (los menores, con permiso de sus tutores). Es contenido digital y el acceso empieza en el acto, así que al activar el código se pierde el derecho de desistimiento. Como toda herramienta con inteligencia artificial dentro, el texto que te devuelve puede tener imprecisiones, así que léelo antes de mandarlo. Condiciones completas en Privacidad y condiciones. Si algo falla, escríbenos a equipo@theworldismindproject.com y lo resolvemos.
Dudas
¿Y esto no me lo hace ya ChatGPT?
Si le pides a un chat que te escriba un mensaje, te lo escribe, y muchas veces te sirve. Estas dos hacen otra cosa antes de llegar ahí. Decir sin Romper es un camino de cinco pasos que empieza y termina, y en uno de esos pasos te enseña a ti el ruido que le estás metiendo al mensaje, para que la próxima vez lo veas antes de escribirlo. El Simulador hace del otro y te repregunta, y al final te dice dónde te fuiste. Y lo que escribes aquí no se guarda en ningún servidor nuestro ni lo lee nadie. Si usas ChatGPT a diario, vas a seguir usándolo. Esto es para el rato concreto en que te juegas algo con alguien.
Hay un Pase de 19,90 €. ¿Cuál me conviene?
El Pase anual que se compra en Decir sin Romper abre las dos apps, igual que el Fundador. La diferencia es el tiempo. Ese dura un año y luego caduca; el Fundador son 49 € una vez y no caduca nunca. Si esto es para una cosa concreta que tienes ahora, con el anual vas servida. Si sabes que vas a volver, sale el Fundador. (El Simulador tiene además un Pase propio, también de 19,90 €, que abre solo esa app.)
¿Cuánto tarda? ¿Puedo hacerlo esta noche?
Sí. Un análisis de Decir sin Romper se hace en unos diez minutos, desde la cama y con el móvil. Un ensayo de El Simulador te lleva algo más, según lo que te alargues hablando. No hay que preparar nada antes.
¿Qué pasa si cambio de móvil o pierdo el código?
Apunta los dos códigos cuando te lleguen al correo, porque son lo que abre las apps en otro dispositivo o si borras los datos del navegador. Si los pierdes, escríbenos a equipo@theworldismindproject.com y te los damos otra vez.
¿De verdad no se guarda lo que escribo?
Lo que escribes no se guarda en ningún servidor nuestro ni lo lee nadie, y al cerrar desaparece. Para analizarlo viaja cifrado al proveedor de la inteligencia artificial (Anthropic), que lo procesa y lo descarta, sin usarlo para entrenar sus modelos. No hace falta registrarse. Está escrito así en las condiciones.
¿Esto sustituye ir a terapia?
No, y no pretende hacerlo. Es una herramienta para preparar algo concreto que tienes que decir o que tienes por delante. Si lo que te pasa te está comiendo el día a día desde hace meses, eso pide un profesional que lo mire contigo de cerca.
Y si lo dejas para otro día
La conversación que tienes pendiente va a pasar igual. La vas a tener el martes, o en Navidad, o el día que ya no aguantes más y salga de cualquier manera, a las once de la noche y por WhatsApp. Y el jueves de la entrevista va a llegar aunque no lo mires.
Y si hoy no toca, tampoco pasa nada. Las dos están abiertas para probarlas cuando quieras, en decirsinromper.com y en elsimulador.app, y mis cartas de los sábados siguen siendo gratis en twimproject.com/newsletter/.