Un taller psicoeducativo grupal presencial en Valencia para adolescentes de 3º y 4º de ESO con TDAH. 16 sesiones, grupo cerrado de 6, dirigido por un Psicólogo General Sanitario con más de 13 años de experiencia.
Marcos tiene 15 años y está en 3º de ESO. Diagnosticado de TDAH a los 10. Toma medicación desde entonces. Sus padres están frustrados: «Con la medicación debería ir mejor, ¿no?». Marcos no es tonto: de hecho, cuando algo le interesa es capaz de una concentración y una creatividad que sorprende. Pero las notas no reflejan eso. Se olvida de entregar trabajos, pierde el hilo en clase, se desorganiza. Y lo peor: ha empezado a decir «es que soy tonto».
Marcos no tiene un problema de inteligencia ni de voluntad. Su sistema de regulación interna funciona diferente. Lo que parece «dejadez» es un desbordamiento que él mismo no entiende. Y cada suspenso refuerza una idea que se le está grabando a fuego: «no valgo».
La mayoría de intervenciones con adolescentes con TDAH se centran en lo visible: técnicas de estudio, agendas, rutinas. Son útiles, pero no tocan el problema de fondo.
Cada vez que tu hijo olvida un trabajo, pierde un examen o recibe una reprimenda, su cerebro registra: «otra vez he fallado». Con los años, eso no genera solo malas notas: genera una herida en la autoestima que se convierte en la creencia de «no soy suficiente».
Y hay algo más que rara vez se menciona: la desregulación emocional. Cuando tu hijo estalla porque le dices que recoja su habitación, o cuando se derrumba tras un examen suspendido, no está «exagerando». Su cerebro procesa las emociones con una intensidad que el sistema educativo, y muchas veces la familia, no están preparados para sostener.
La medicación regula la neuroquímica, pero no repara la autoestima dañada. Las técnicas de estudio organizan el exterior, pero no tocan el interior. Lo que falta es un espacio donde tu hijo pueda reconstruir la imagen que tiene de sí mismo. Y eso requiere relación, no instrucción.
Más del 55% de los adolescentes con TDAH muestran una trayectoria descendente de autoestima. Y más de la mitad son rechazados por sus compañeros de clase.
Cuando tu hijo te cuente algo, aunque te parezca irrelevante o preocupante, no le corrijas, no le des un consejo y no le redirijas. Solo escúchale y devuélvele lo que has entendido: «Entonces lo que me dices es que te sientes…». Cuando un adolescente con TDAH se siente escuchado sin juicio, recibe algo que necesita desesperadamente: la confirmación de que lo que siente importa.
Tu adolescente traduce «¿has estudiado?» como: «lo único que te importa de mí son mis notas». Prueba «¿cómo estás?» o «¿qué tal el día?» sin agenda oculta. Las primeras veces te dirá «bien» o «normal». No importa. Estás plantando una semilla: le estás diciendo con hechos que te importa él como persona, no solo su rendimiento.
En lugar de «tienes que organizarte mejor», prueba: «A mí me preocupa lo que veo, porque te quiero y siento que algo te pesa». No es manipulación: es vulnerabilidad. Cuando hablas desde ti, dejas de ser una amenaza y pasas a ser una persona. Tu hijo necesita verte como persona, no solo como autoridad, para poder abrirse.
Las tres ideas anteriores son un comienzo real. Pero hay algo que ningún padre puede ofrecer por sí solo: un espacio de iguales.
Que alguien que no sea su padre ni su madre le mire y le devuelva una imagen real y positiva de quién es. En un grupo de iguales, eso ocurre de forma natural: los otros adolescentes se reconocen mutuamente sin el filtro de las expectativas académicas.
Un profesional que guía sin juzgar, que sostiene sin exigir, cumple una función que el adolescente necesita para seguir creciendo. No sustituye a los padres: complementa algo que, por la cercanía emocional, los padres difícilmente pueden ofrecer con la neutralidad necesaria.
Cuando un adolescente con TDAH descubre que otros chicos de su edad sienten las mismas cosas, que no está solo en su confusión, algo se desbloquea. Deja de sentirse defectuoso y empieza a sentirse humano. Los investigadores lo llaman «universalidad», y es el factor terapéutico más valorado por los adolescentes en grupo.
Un espacio donde tu hijo pueda entender qué le pasa, trabajar su autoestima, aprender a regularse emocionalmente y descubrir que el TDAH no le define. En un grupo reducido de 6 adolescentes que comparten experiencias similares, guiados por un Psicólogo General Sanitario con más de 13 años de experiencia.
Adolescentes de 3º y 4º de ESO con TDAH.
16 sesiones semanales de 90 minutos.
14 sesiones con adolescentes + 2 sesiones con padres.
Cerrado, máximo 6 participantes. Sin incorporaciones una vez iniciado.
Reunión informativa individual con los padres antes del inicio.
720 € en pago único al confirmar plaza.
Segunda quincena de septiembre de 2026.
Valencia · formato presencial.
Solo 6 plazas para favorecer vínculo, confianza y continuidad.
Soy Daniel Orozco Abia, Psicólogo General Sanitario de orientación psicoanalítica con consulta privada en Valencia desde 2012 (N.º Colegiado CV11515). CEO de The World Is Mind Project y autor de «Los Engranajes de la Mente» y «Burnout: El libro para no petar», ambos disponibles en Amazon. Divulgo sobre psicología desde la perspectiva psicoanalítica en Instagram y YouTube como @daniorozcopsicologo.
El primer paso es una reunión informativa conmigo y tu pareja, o contigo si eres familia monoparental, donde os explico el taller en detalle, resuelvo vuestras dudas y evaluamos juntos si encaja con la situación de vuestro hijo o hija. Sin compromiso.
danielorozco@twimproject.comIndica el nombre y la edad de tu hijo/a y te responderé para agendar la reunión.
No es imprescindible que esté entusiasmado. Muchos adolescentes llegan con reticencia. Lo que necesito es que no haya una oposición frontal. En la reunión informativa evaluaremos juntos cómo planteárselo.
No tiene que hacerlo. El grupo está diseñado para que cada participante vaya a su ritmo. No se fuerza a nadie a compartir nada que no quiera.
Lo ideal es que haya un diagnóstico, pero si hay una sospecha fundada sin confirmar, lo evaluaremos en la reunión informativa. Lo importante es que el perfil encaje.
El formato estándar es pago único de 720 €. Si esto supone una barrera, hablemos en la reunión: puedo valorar opciones de fraccionamiento en dos pagos.
Las clases de repaso trabajan el contenido académico. Este taller trabaja lo que hay debajo: la autoestima, la regulación emocional, la identidad y las relaciones con pares. No sustituye al repaso; aborda lo que el repaso no puede tocar.
Hay dos sesiones grupales con todos los padres, al inicio y al cierre. Lo que los adolescentes comparten dentro del grupo es confidencial. Si surge algo que requiera intervención parental, os lo comunicaré directamente.
Si el problema principal es la apatía académica y la confusión vocacional, aquí puedes ver la otra propuesta.