Qué vamos a ver
Una hora en directo, sin presentación larga, para mirar en voz alta cómo se monta esa voz interna que dice «esto no te ha quedado bien», «otros lo habrían hecho mejor», «no estás siendo bastante».
- De dónde sale · cómo se internaliza una voz que no elegimos pero que termina hablando como si fuera nuestra.
- Por qué no se calla con razones · la diferencia entre comprender intelectualmente algo y elaborarlo de verdad.
- Qué empieza a debilitarla · una observación concreta que sí mueve algo, sin convertirlo en ejercicio de coaching.
- Cierre · qué hacer después · puente al Capítulo III gratuito del libro y al resto del material si te resuena.
Cómo es · qué no es
Es una lectura clínica en voz alta · vamos a mirar el mecanismo despacio, sin pelearnos con él. La voz que juzga no se va con motivación ni con «tú puedes». Se afloja cuando empiezas a verla como lo que es.
- No es terapia individual. No sustituye consulta.
- No es una clase magistral con slides ni teoría densa.
- No es una sesión motivacional ni de coaching · sin frases tipo «el cielo es el límite».
- Sí es una hora de psicología profunda traducida al castellano operativo, con ejemplos reales y una intervención concreta al cierre.
Para quién es
Si reconoces alguna de estas frases hablándote por dentro varias veces al día · «no he hecho nada que valga la pena», «esto te ha quedado regular», «no estás siendo bastante», «otros lo habrían hecho mejor» · este directo va exactamente sobre eso.
No hace falta tener formación en psicología. Sí ayuda llegar con algo de tiempo y silencio · una hora sin interrupciones.
Quién lo imparte
Daniel Orozco Abia · Psicólogo General Sanitario · Col. CV11515. En consulta privada en Valencia desde septiembre de 2012. Formado en psicoanálisis, psicología del self, psicología profunda y psicología aplicada. Autor de «Los Engranajes de la Mente» y «Burnout, el libro para no petar». Fundador de The World Is Mind Project.
Si te apetece tener algo en la mano antes del domingo, te regalo el Capítulo III del libro «Los Engranajes de la Mente» · trata exactamente el mecanismo que vamos a ver en el directo, escrito y ampliado.